先日、冬至の日に米ぬか酵素風呂に行ってきました。
特に前から予定していたわけでもなく、話の流れで急きょ行くことになったのですが、それがたまたま冬至の日というタイミングでした。
「ほまれ」一覧
寒さ対策にも効果的！？寒さをありのまま感じる瞑想的冬の過ごし方
二十四節気の大雪も過ぎ、週間天気では、いよいよ冬本番の寒さがやってきそうな気配。
冬はただ寒いというだけで、どこか陰鬱な気分になってしまいがちなのは私だけではないはず。
今日はそんな気分を少しでもやわらげる、冬の過ごし方のお話です。
誰でもすぐできる瞑想のやり方、方法とその効果を解説
瞑想を毎日するようになってから二年くらいが経ちます。
もちろん、瞑想の効果をはっきりと実感しています。
今回は瞑想をこれからはじめてみたいという人でもすぐに実践できる瞑想のやり方と、その効果について書いてみます。
強烈なエネルギーを放つ国内最強パワースポット５つ
私はこれまで、パワースポットといわれる場所にたくさん行ってきました。
特に昨年（2012年）は、車中泊をしながら車でパワースポット巡りの旅をしていたので、昨年だけでも70ヶ所くらいの場所に訪れました。
今回は、私がこれまでに行ったパワースポットの中でも、かなり強烈にエネルギーを感じたところを５つ厳選してご紹介します。
第37回木村伊兵衛写真賞 田附勝写真集『東北』の価値
今や東北と聞けば、被災地、原発など震災に関連したことをイメージする人がほとんどだと思います。
震災が起きた2011年に出版され、同年、第37回木村伊兵衛写真賞を受賞した田附勝さんの写真集『東北』を最近になって見ました。
夏の車中泊暑さ対策！自作網戸カンタン設置方法
今月後半は、毎日通うにはちょっと遠いところで用事があるため、車中泊生活をする予定です。
暑さもだいぶ和らいできましたが、まだ車中泊するには暑い季節です。
そんな夏場の車中泊の、私がやっているカンタンな暑さ対策をご紹介します。
意識の目覚め、悟りのためにするべきたった一つのこと
意識の目覚め、悟り、覚醒。
人類永遠のテーマと言ってもよいかもしれません。
目覚めを求めて人はさまざまなことをしますが、すべきことは、スピリチュアル能力を開発することでも、ひたすらポジティブになることでも、何日も断食することでもありません。